【自己投資21カ月目】スマホを郵便ポストに隔離

おはようございます。
黒うさぎです。

自己投資21ヶ月目
今月の自己投資は【睡眠】

寝る前、
スマホを郵便ポストにぶち込み

翌朝、
筋トレが終わるまでスマホに触らない
そういう暮らしを始めました

自己投資1カ月目→禁欲
自己投資2か月目→ビジョンボードver1
自己投資3カ月目→ゲームやめる
自己投資4カ月目→実家出る
自己投資5カ月目→ビジョンボードver2
自己投資6カ月目→スクワット
自己投資7カ月目→シュガーデトックス
自己投資8カ月目→SNSやめる
自己投資9ヶ月目→マーガリン排除
自己投資10ヶ月目→結婚
自己投資11カ月目→ビジョンボードver3
自己投資12カ月目→人生初海外
自己投資13カ月目→水しか飲まない
自己投資14カ月目→人生初台湾
自己投資15カ月目→睡眠ドーム購入
自己投資16カ月目→アンダーアーマー縛り
自己投資17カ月目→メルカリ物販
自己投資18カ月目→キラキラ系ビジネス禁止
自己投資19ヶ月目→人生初アメリカ
自己投資20ヶ月目→ビジョンボードver4
自己投資21ヶ月目→スマホ隔離

結論、めちゃくちゃ寝れます

　

💤きっかけと結果

ムッチョとかいう男磨き系YouTuberが
「スマホをポストに入れると良い」
と発信していたので

そうなんだ〜
と真似してみました。

具体的には
夜寝る前、スマホを郵便ポストに隔離し
翌朝、筋トレが終わるまで取り出さない

こういうライフスタイルに変えました。

結論、めちゃくちゃ良い

毎日1時間ぐらいかかってた筋トレが
30分で終わるようになり時短になりました。

スマホいじいじタイムが
30分はあったってことですね(^_^;)

あと睡眠の質がバチバチに向上しました

カフェイン断ち＆睡眠ドームで
既に睡眠に関する悩みはなかったのですが

さらに【質】が向上して
まだ睡眠に改善の余地があったのかと
驚いています

スマホが睡眠に与える悪影響

1. ブルーライトがメラトニンを抑制する
ハーバード大学の研究では、
就寝前2時間のスマホ使用でメラトニン分泌が
最大90分遅れることが確認されている。

2. SNS・動画・ゲームが
ドーパミンを出し、脳を覚醒させる。
脳は「もっと見たい」と興奮状態になり、
副交感神経が働かず眠れない。

3. SNSでの比較、ニュースの不安、
仕事メールの確認などが反芻思考を引き起こし
脳が心理的覚醒を促す。

byロボ

毎日のび太ぐらい寝ているので
起きた瞬間から絶好調

　

🤔君たちの普通は不調

自己投資を21ヶ月やってきて思うこと

今まで普通だと思っていた状態は
不調だった。

視力1以上、尿酸値正常、
質の高い食事＆毎日筋トレ＆毎日快眠
海外旅行の予定にワクワク

男磨きに出会う前は

視力1以下、尿酸値異常
酒を飲みカップ麺を食い、毎日寝不足
フルタイム労働で月曜日が憂鬱だった

マジで違うんだって世界の輝きが

今の男は弱ってる

1992年の日本人男性と比較して
2007年の日本人男性のテストステロンは
12.9→4.4と急激に減少

日本人の精神病患者は増え続け
ついに500万人突破

コンビニには腐らない奇妙な食材が並び
電車に乗れば全員うつむいてスマホポチポチ
女獲得できてないのにポ◯ノで発射

何かがおかしいって気づこう

　

👹自己投資≫株式投資

私より若くて金持ちで有名な男がいた。
そいつは眠れなくて睡眠薬を飲んでいた。
もう死んだのでこの世にはいない。

私の勝ちだ

土台が壊れているのに
上に何を積み上げても意味ねぇ

オマエたちは自己投資が
圧倒的に不足している

ゲームでドーパミン受容体減らして
ポ◯ノでテストステロン減らして
ジャンクフードで寿命減らして

そんな状態でカネ持っても
楽しい未来には行けねぇぞ

全部逆なんだよ

モテないからポ◯ノで発射してんじゃない
ポ◯ノで発射してるからモテないんだよ

現実より面白いからゲームしてるんじゃない
ゲームしてるから現実を退屈に感じるんだよ

ジャンクフードは安くない
体ぶっ壊してむしろ高くつくんだよ

味方だと思ってた奴が敵だった
辛いよな

でもその依存と向き合わずにNISAに逃げてたら
オマエの人生マジで台無しになるぞ

もう取り返しのつかない年齢になって
助けてくださいって言われても
ムリなんだって

40超えた奴を結婚させるのムリなんだって
壊れた腎臓治すのムリなんだって
SNSやゲームで溶けた時間戻ってこないんだって

他人に投資する暇と金があるなら
自分に投資しろ

オマエを救えるのはオマエだけだ

　

🪎おまけ

ヒルトンで特別な対応をしてもらった。

ネット上では「できない」と言われていることで
規約上も「できない」とされていることなのだが

問い合わせたら黒うさぎ様だけ特別に・・・
とやってもらえた。

なので具体的に何が起きたかネットには書けないのだが
この経験からも色々な学びがある。

1つ目は、
ネットの情報はゴミ
ということ。

実際にやってみた人がネットの情報を見ると
それって正しくないよねって情報が
正しいことのように拡散されていたりする

2つ目は、
ネットの情報を参考にしている
ロボもゴミということ

ネットの情報が間違っているので
それを参考に解を出すロボも間違っている

私もロボをかなり活用していて
他人を説得するデータを探すのには
かなり役立っているのだが

具体的な質問を投げかけると
最大公約数的な回答しかしてこず

大衆ならそうかもしれないけど
私なら違うんじゃないか・・・？

と思って、やってみると、
実際違うということが往々にしてある。

3つめは
交渉が大事
ということ

今回の特別な対応も
ヒルトンアプリのチャットで交渉して
引き出すことができた。

具体的なことは書けないんですが
結果だけを示すと

金は出さない
泊まることもない
でも宿泊実績とポイントは獲得

という
異次元の結果を引き出せたんですよね。

交渉のコツはgive
与えれば与えるほど
自分に帰ってきます。

高級ホテルだけではありません。
家族もそう、仕事もそう

giveするほど豊かになる
これがわかっていれば人生は安泰です。

閑話休題

なぜ、ネットの情報はゴミばかりなのか？

それは世の中がピラミッド構造であることを考えれば
底辺が一番多いのですから必然です。

そして今回の私が得た裏技のように
本当に有益なことはオンラインでは絶対に語れない

広まったら困りますからね（笑）

そうなるとネットを参考にするロボも
最大公約数的な解しか出せずに役立たずになる

本当に役に立つ情報は広まらない。
広まった瞬間に役立たずになる

このブログで紹介していた
インターネットアカデミーで給付金もらう裏道も
封じられてしまいましたね(^_^;)

そういうことなんです。

ロボの登場で、最大公約数的な
オンラインの情報はますます陳腐化し

オフラインの実践で得られる属人的な裏技が
価値をどんどん高めていくと考えています。

その時、鍵になってくるのが
ステータスや人間関係

ステータスがないAさんが
交渉しても通らないことが

ゴールド会員のBさんなら
交渉で通る

Aさん「〇〇はできない」
Bさん「〇〇はできる」

二人とも事実を語っているのに
その言葉は真逆になる

面白いですよね。

昔、東京理科大学の
TRPG研究会というサークルに所属していて

クトゥルフ神話TRPGというシステムで
「交渉」というスキルがあったのですが

それを使ったゲームをリアルでやってる
そんな感じです。

　

次回予告

歯に課金しています。

お楽しみに(≧∇≦)b

　

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