おはようございます。
黒うさぎです。
ゲーム、ポ◯ノ、ジャンクフード……
普通に生きていたら衰退する現代。
フルタイム勤務、マス層、非モテ、不健康
何故こんな人生を送る人が大半なのか?
人生停滞しているからです。
毎日1%でも成長していれば
1年後には38倍になってるわけで、
大衆レベルから脱していなければおかしい。
本日は
『人生停滞している男が成長軌道に戻る方法』
を伝授します。
刮目せよ
🤔変化すると決断する
成長している人間には変化があります。
例えば私は1年前と比較して
資産 3000万→4000万
海外経験 0→1
尿酸値 C判定→A判定
という変化がありました。
皆さんはどうでしょうか?
1年前から変化がないのであれば
人生停滞している証拠です
人生停滞している男は
何かを変えなければいけません。
それが何かは人によりますが、
あなたの人生を停滞させているファクターが
どこかに存在します。
変化する。
コンフォートゾーンの外側に出ようとすると、
脳が様々な言い訳を作り出します。
「日本が最高だから出る必要ない」
「100%ジュースだから体に良い」
「正社員は安定しているから」
うだうだ言い訳して
結局やりません。
そうして繰り返しの日々を送る中で
ゆっくりと腐っていく
変化する意思が必要です
未来を変えろ
👞毎週新しい場所に行く
「僕は代わるよ、変えてみせるよ!
で、何すればいいの?」
毎週新しい場所に行ってください。
いつもと違う道順で帰ってみる。
毎週違うサウナに行ってみる。
行ったことない国に行く。
繰り返しの日々を送っていると
脳はオートパイロットになり
不要な情報を遮断していきます
しかし、その不要と切り捨てている情報に
あなたを覚醒させる宝が眠っています。
脳のオートパイロットを解除し、
自分の目で見て、自分の頭で考えること。
その手段として、
普段と異なる場所に行きましょう。
移動により人は覚醒する。
私も毎週、新しい場所に行っています。
いつもと違う町中華
降りる必要のない途中の駅
マンションの2階にある怪しいサウナ
自分の世界を広げましょう
移動と成功には
相関関係があります
✨成長に繋がる習慣を持つ
毎日英語学習する
毎日筋トレする
毎日副業する。
成長につながるアクションは
1日1%で十分です。
1日1%成長すれば
1年後には38倍。
質はあとから着いてくる。
長く続けることを意識してください
成長を止めれば衰退が始まります。
何故、大衆男は
衰退の一途なのでしょうか?
成長に繋がるアクションが無いからです。
会社と自宅の往復しかしてないからです。
何故、成長につながるアクションを
取らないのでしょうか?
変化する意思が無いからです。
フルタイム勤務マス層非モテ不健康という悲惨な現実を、ゲーム・ポ◯ノ・ジャンクフードで誤魔化しているからです。
成長する一握りの男と衰退する大半の男
1.01で1年後に38になる男と
0.99で1年後に0.03になる男
僅かな習慣が
意味不明な格差を作り出すのです。
危機感
🍎食事、運動、睡眠を正す
食事・運動・睡眠
結局これが一番大事。
「いつも同じことしか言わねぇじゃん」
と思うかもしれませんが、
これが正されていれば
人生で苦戦することはありません。
食事運動睡眠はハイレベルだけど
負け組
あり得ないんですよ。
弱者男性だらけの日本では
食事運動睡眠を整えるだけで
自然と勝ってしまう。
毎日、質の高い食事と高強度の筋トレして
8時間ばっちり寝てる弱者男性。
いないんですよ。
仮にこの生活を1年継続したら
もう弱者男性じゃない。
私より若く・有名で・金持ちな男がいました。
彼は酒を飲み睡眠薬に頼っていたので、
死にました。
土台がぐらついてたら、
その上に何を乗せても意味がない。
食事運動睡眠を整えてください。
より長く
より幸福に
⌛待つ
1%の努力をしても、
今日明日に結果が出ることはありません。
できるだけ長期で考えることが重要です。
マッチングアプリを始めた2人の男がいるとします。
両者とも全くデートまで行けません。
Aは詐欺アプリだ!と辞めました。
Bは何故マッチしないのだろう?と考え、写真を改善し、実家を出て、バイトを始めました。
婚活というフィールドで成功を掴むのは
当然Bです。
成長軌道に入るには
種をまいてから芽が出るまで
【待つ】ことも重要です。
チャンスボールは
打席に立ち続けた者にしか来ません。
果報は寝て待て
と言いますからね
🌟終わりに
人生停滞してる男が成長軌道に戻る方法
をお伝えしました。
世の中見渡してみると、
人生停滞している男だらけですよね。
同じ場所で、同じ人と、フルタイム労働を
ずーっとやり続ける。
人が変わるには
「時間配分を変える」
「住む場所を変える」
「付き合う人を変える」
の3つしかないと言われています。
何故、同じ場所で・同じ人と・フルタイム労働してる人が人生停滞するのか明らかじゃないですか。
私は
フルタイム勤務→週20時間バイト
寮生活→実家→賃貸
独身→既婚
になることで
停滞から成長軌道に戻りました。
皆さんの人生も
再起動することを願っています。
停滞から抜け出せ
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コメント
ある日突然中途覚醒・早朝覚醒するようになりました。今はオレキシン系の睡眠薬を毎日ではないですが飲んでます。どうすりゃいいんですかねこれ。食事も運動も結構気を使っているんですが。
30手前です
デエビゴ、ベルソムラ、そういったあたりですね。
これらの薬は耐性がつかないとメリットが語られますが
私の考えとして、睡眠薬は全て飲む必要なしと考えています。
眠いまま日中を過ごしましょう。翌日はぐっすり眠れるはず
クスリではなく習慣で睡眠を整える。
水だけ飲む、寝る1時間前に電子機器を見ない、
十分な運動で体を疲れさせる、寝具にこだわる、など
私も睡眠は不十分で、今日は6時間しか寝れなかった。
30歳はそんなもんです。それが自然とまずは受け入れ、
これから習慣で改善していきます