未分類 1日1食1カ月で5kg痩せてみた【オートファジー/ダイエット】
1日1食生活1カ月ちょいで5 kg体重が減りました。体重減少ペースは適性体重に近づくにつれ減っていきました。ごはん1杯→43円、グリーンリーフ1個→99円、肉100g→300円、ミカン1個→100円、計 542円
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